icezeit - the blog for interesting facts
Training als Agegrouper - Das Geheimnis des Erfolgs, um im Alter fit und erfolgreich zu sein
Nach einer beeindruckenden Saison 2024 und zahlreichen Erfolgen hat Robert Votteler gezeigt, wie man auch im Alter von über 60 Jahren noch ganz oben mitmischt. Wir haben bereits mit ihm in einem Interview darüber gesprochen und ausführlich berichtet (Zum Interview...
Fit als Agegrouper: Wie bleibt man im Alter sportlich erfolgreich?
Triathlon im Alter – wie geht das? Viele fragen sich, wie es möglich ist, auch jenseits der 60 fit und leistungsfähig zu bleiben. Welche Faktoren sind entscheidend, um als Agegrouper erfolgreich zu sein, und worauf sollte man besonders achten? Eine...
icebein - Your better alternative to the classic ice bath
Cryotherapy (cold therapy) has been used successfully for decades to slow down inflammatory processes in the body and shorten the regeneration time in sports, thus providing better competition and training sessions. Most athletes use the classic ice bath or ice...
At a glance: This is what lies behind regeneration with icebein.
icebein is a unique and modern regeneration system that is one of the methods of cryotherapy (cold therapy). The entire body is positively influenced by cooling, which offers the best possible recovery on all levels.
Mischa Zverev is a former ATP world number 25. He is currently active at the tennis Bundesliga club Rochus Club Düsseldorf and is also the manager of Alexander Zverev. We asked him what his ultimate tips for regeneration in tennis...