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icezeit - der Blog für Wissenswertes

Training als Agegrouper - Das Geheimnis des Erfolgs, um im Alter fit und erfolgreich zu sein

Training als Agegrouper - Das Geheimnis des Erfolgs, um im Alter fit und erfolgreich zu sein

Nach einer beeindruckenden Saison 2024 und zahlreichen Erfolgen hat Robert Votteler gezeigt, wie man auch im Alter von über 60 Jahren noch ganz oben mitmischt. Wir haben bereits mit ihm in einem Interview darüber gesprochen und ausführlich berichtet (Zum Interview...

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Fit als Agegrouper: Wie bleibt man im Alter sportlich erfolgreich?

Fit als Agegrouper: Wie bleibt man im Alter sportlich erfolgreich?

Triathlon im Alter – wie geht das? Viele fragen sich, wie es möglich ist, auch jenseits der 60 fit und leistungsfähig zu bleiben. Welche Faktoren sind entscheidend, um als Agegrouper erfolgreich zu sein, und worauf sollte man besonders achten? Eine...

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icebein - Deine bessere Alternative zum klassischen Eisbad

icebein - Deine bessere Alternative zum klassischen Eisbad

Kryotherapie (Kältetherapie) ist eine bereits seit Jahrzehnten erfolgreich verwendetes Mittel, um Entzündungsprozesse im Körper zu verlangsamen und die Regenerationszeit im Sport zu verkürzen, um somit bessere Wettkampf- sowie Trainingseinheiten zu bieten. Bei den meisten Athleten erfolgt die Anwendung durch das...

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Auf einen Blick: Das steckt hinter der Regeneration mit icebein.

Auf einen Blick: Das steckt hinter der Regeneration mit icebein.

icebein ist ein einzigartiges und modernes Regenerationssystem, das zu den Methoden der Kryotherapie (Kältetherapie) gehört. Dabei wird der gesamte Körper durch Kühlung positiv beeinflusst, was die bestmögliche Erholung auf allen Ebenen bietet.

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Regeneration im Tennis Interview mit Mischa Zverev: Trainer und Profi erklärt seine ultimativen Tipps für Deine Regeneration

Mischa Zverev ist ehemals ATP-Weltranglistenplatz Nummer 25. Aktuell aktiv beim Tennis Bundesligisten Rochus Club Düsseldorf und zudem Manager von Alexander Zverev. Wir haben ihn gefragt, was seine ultimativen Tipps zur Regeneration im Tennis sind. Definition von Regeneration und ihre Bedeutung...

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