icezeit - der Blog für Wissenswertes

Die Eisbad Alternative für schnelle Recovery

Die Eisbad Alternative für schnelle Recovery

Die Eisbad Alternative: kontrollierte Kälte ohne Eis, weniger Aufwand und planbare Recovery nach harten Einheiten für ambitionierte Sportler im Training.

Weiterlesenüber Die Eisbad Alternative für schnelle Recovery

Alexander Zverev: Große Siege beginnen lange vor dem Match

Alexander Zverev: Große Siege beginnen lange vor dem Match

Paris und New York. Zwei Grand-Slam-Titel in einer Saison. Alexander Zverev hat 2026 zwei der größten Bühnen des Tennissports erobert – und damit ein neues Kapitel seiner Karriere aufgeschlagen. Für uns bei icebein ist das ein Anlass, ihm mit großer...

Weiterlesenüber Alexander Zverev: Große Siege beginnen lange vor dem Match

Kältetherapie nach dem Training richtig nutzen

Kältetherapie nach dem Training richtig nutzen

Kältetherapie nach dem Training: So nutzt du Kälte gezielt für müde Beine, weniger Schwellung und einen frischen Start in deine nächste harte Einheit.

Weiterlesenüber Kältetherapie nach dem Training richtig nutzen

Training als Agegrouper - Das Geheimnis des Erfolgs, um im Alter fit und erfolgreich zu sein

Training als Agegrouper - Das Geheimnis des Erfolgs, um im Alter fit und erfolgreich zu sein

Nach einer beeindruckenden Saison 2024 und zahlreichen Erfolgen hat Robert Votteler gezeigt, wie man auch im Alter von über 60 Jahren noch ganz oben mitmischt. Wir haben bereits mit ihm in einem Interview darüber gesprochen und ausführlich berichtet (Zum Interview...

Weiterlesenüber Training als Agegrouper - Das Geheimnis des Erfolgs, um im Alter fit und erfolgreich zu sein

Fit als Agegrouper: Wie bleibt man im Alter sportlich erfolgreich?

Fit als Agegrouper: Wie bleibt man im Alter sportlich erfolgreich?

Triathlon im Alter – wie geht das? Viele fragen sich, wie es möglich ist, auch jenseits der 60 fit und leistungsfähig zu bleiben. Welche Faktoren sind entscheidend, um als Agegrouper erfolgreich zu sein, und worauf sollte man besonders achten? Eine...

Weiterlesenüber Fit als Agegrouper: Wie bleibt man im Alter sportlich erfolgreich?

icebein - Deine bessere Alternative zum klassischen Eisbad

icebein - Deine bessere Alternative zum klassischen Eisbad

Kryotherapie (Kältetherapie) ist eine bereits seit Jahrzehnten erfolgreich verwendetes Mittel, um Entzündungsprozesse im Körper zu verlangsamen und die Regenerationszeit im Sport zu verkürzen, um somit bessere Wettkampf- sowie Trainingseinheiten zu bieten. Bei den meisten Athleten erfolgt die Anwendung durch das...

Weiterlesenüber icebein - Deine bessere Alternative zum klassischen Eisbad

Auf einen Blick: Das steckt hinter der Regeneration mit icebein.

Auf einen Blick: Das steckt hinter der Regeneration mit icebein.

icebein ist ein einzigartiges und modernes Regenerationssystem, das zu den Methoden der Kryotherapie (Kältetherapie) gehört. Dabei wird der gesamte Körper durch Kühlung positiv beeinflusst, was die bestmögliche Erholung auf allen Ebenen bietet.

Weiterlesenüber Auf einen Blick: Das steckt hinter der Regeneration mit icebein.

Regeneration im Tennis Interview mit Mischa Zverev: Trainer und Profi erklärt seine ultimativen Tipps für Deine Regeneration

Mischa Zverev ist ehemals ATP-Weltranglistenplatz Nummer 25. Aktuell aktiv beim Tennis Bundesligisten Rochus Club Düsseldorf und zudem Manager von Alexander Zverev. Wir haben ihn gefragt, was seine ultimativen Tipps zur Regeneration im Tennis sind. Definition von Regeneration und ihre Bedeutung...

Weiterlesenüber Regeneration im Tennis Interview mit Mischa Zverev: Trainer und Profi erklärt seine ultimativen Tipps für Deine Regeneration